Easy 건강이야기

조금만 먹어도 뱃살이 찌고 식곤증이 심하신가요? 망가진 췌장과 내장지방이 만들어내는 인슐린 저항성 원인의 치명적인 팩트 체크해보죠! 인슐린저항성 원인의 핵심은 나이 탓이나 체질 탓이 아니라 ‘단것을 수시로 먹어 췌장을 혹사시키고, 두꺼운 뱃살(내장지방)에서 뿜어져 나오는 염증 독소가 세포의 문을 굳게 잠가버린 것’입니다. 첫째 빵과 믹스커피 같은 정제 탄수화물이 혈당을 폭발시킵니다. 둘째 움직이지 않아서 당분을 저장할 근육 창고마저…

  인슐린 저항성 낮추기의 핵심은 약을 먹는 것이 아니라 하루 종일 쉴 새 없이 돌아가는 췌장의 스위치를 끄고 허벅지 근육을 키워 핏속에 떠다니는 당분을 땔감으로 태워버리는 것입니다. 첫째 밥 먹고 돌아서서 또 간식을 먹으면 인슐린은 평생 쉬지 못하고 고장 납니다. 둘째 근육이 없으면 당분을 저장할 창고가 없어서 남은 당이 그대로 뱃살로 직행합니다. 따라서 입을 다물고…

무릎 연골이 닳아서 인공관절 수술을 고민하시나요? 수백만 원짜리 줄기세포주사의 진짜 연골 재생 효능과, 절대 맞으면 안 되는 사람까지 알려드립니다. 줄기세포주사의 가장 위대하고 치명적인 핵심! 무릎 연골이 적당히 닳아있는 관절염 2~3기 환자에게는 ‘내 몸의 세포를 뽑아 연골을 다시 쌩쌩하게 재생시키는 수술 없는 기적의 치료법‘이 되지만, 이미 연골이 다 닳아 뼈끼리 부딪히는 4기 말기 환자가 맞으면 ‘단…

건강검진 피검사에서 wbc 수치가 정상보다 높게 나와서 덜덜 떨고 계시나요? 단순한 스트레스부터 무서운 세균 감염까지, 백혈구 수치가 높을 때 내 핏속에서 벌어지는 일들은? 피검사에서 wbc 수치 높으면 나타나는 가장 핵심적이고 중요한 팩트는, 내 몸을 지키는 방어 군대(백혈구)가 1만 명을 훌쩍 넘겨 폭발적으로 늘어났다는 뜻이며, 이것은 ‘단순히 며칠 밤을 새운 극심한 스트레스 때문일 수도 있지만, 몸…

건강검진 피검사 결과지에 적힌 wbc 수치, 도대체 무슨 뜻일까요? 백혈구 수치가 높거나 낮을 때 내 몸에서 벌어지는 염증과 면역력을 알려드려요. 피검사 결과지에 적힌 wbc 수치의 가장 핵심적이고 중요한 팩트는, 이것이 우리 몸에 침입한 세균과 싸우는 ‘방어 군대(백혈구)’의 숫자를 의미하며, 이 수치가 정상보다 훌쩍 높으면’ 내 몸 어딘가에 염증이나 감염이 터져 군대가 미친 듯이 증원된 비상사태’이고,…

  호르몬 약만 먹는다고 끝이 아니에요! 떨어진 체온을 올리고 살찌는 체질을 막아내는 최고의 음식과, 무심코 먹었다가 갑상선을 더 망가뜨리는 치명적인 식단 확인해보세요. 갑상선 기능 저하증 음식의 가장 위대하고 치명적인 핵심은, 멈춰버린 보일러 엔진을 다시 쌩쌩하게 돌리기 위해 ‘셀레늄과 아연이 듬뿍 든 브라질너트와 고기를 챙겨 먹어 호르몬을 활성화시키는 것‘이며, 다이어트에 좋다고 ‘양배추나 브로콜리를 생으로 우적우적 씹어…