혈전증 증상, 혈관 속 시한폭탄이 보내는 SOS! 다리 부종부터 호흡 곤란까지 완벽 분석
우리 몸속 고속도로인 혈관이 꽉 막힌다면 어떻게 될까요? 혈액이 굳어 생긴 덩어리인 '혈전'은 머리부터 발끝까지 어디든 막을 수 있어 '혈관 속 시한폭탄'이라 불립니다. 오늘은 자칫하면 돌연사로 이어질 수 있는 혈전증의 위치별 핵심 전조증상과, 절대 놓쳐선 안 될 위험 신호를 전문가의 시선으로 꼼꼼하게 짚어드릴게요.
1. 혈전(Blood Clot), 도대체 정체가 뭘까요?
쉽게 말해 피가 굳어서 생긴 **'피떡'**이에요. 상처가 났을 때 피가 멈추게 하는 딱지는 고마운 존재지만, 혈관 안에서 생긴 딱지는 치명적인 장애물이죠.
정상적인 혈액은 액체 상태로 콸콸 흘러야 하는데, 혈관 내벽이 손상되거나 혈류 속도가 느려지면 피가 젤리처럼 뭉치게 돼요. 이 덩어리가 혈관을 틀어막거나, 떨어져 나가 둥둥 떠다니다가 중요 장기(폐, 뇌, 심장)의 입구를 막아버리는 것이 바로 **'혈전증'**이랍니다.
2. 위치에 따라 다르다! 부위별 핵심 증상 (자가 진단)
혈전은 크게 정맥을 막느냐, 동맥을 막느냐에 따라 증상이 천지 차이예요. 내 몸 어디가 불편한지 잘 살펴보세요.
① 다리에서 보내는 신호: 심부정맥 혈전증 (DVT)
주로 종아리나 허벅지 깊은 곳에 있는 정맥이 막히는 경우예요. 비행기 이코노미석 증후군으로도 유명하죠.
- 한쪽 다리만 퉁퉁 부어요: 이게 가장 중요해요! 양쪽이 다 붓는 건 신장이나 심장 문제일 수 있지만, **'한쪽(비대칭) 부종'**은 혈전증의 강력한 증거예요.
- 열감과 발적: 막힌 부위에 염증이 생겨 뜨끈뜨끈한 열감이 느껴지고, 피부색이 붉거나 보라색으로 변하기도 해요.
- 발등을 젖힐 때 통증: 발등을 몸 쪽으로 당겨 종아리 근육을 늘렸을 때, 악 소리 나는 통증(Homan's sign)이 있다면 즉시 병원에 가셔야 해요.
② 폐가 보내는 신호: 폐색전증 (PE) - [응급]
다리에 있던 혈전이 떨어져 나와 혈류를 타고 둥둥 떠다니다가, 폐동맥을 '턱' 하고 막아버리는 상황이에요. 급사의 주원인이죠.
- 갑작스러운 호흡 곤란: 운동을 안 했는데도 숨이 턱턱 막히고 헐떡거려요.
- 흉통과 객혈: 숨을 깊게 들이마실 때 가슴이 찌릿하게 아프고, 심하면 기침할 때 피가 섞여 나오기도 해요.
- 빈맥: 심장이 미친 듯이 빨리 뛰며 불안감을 느낍니다. 이땐 1분 1초가 급해요.
③ 뇌가 보내는 신호: 뇌졸중 (뇌경색)
동맥을 타고 간 혈전이 뇌혈관을 막으면 뇌세포가 괴사하기 시작해요.
- 한쪽 마비: 얼굴 한쪽이 일그러지거나, 한쪽 팔다리에 힘이 툭 빠져요.
- 언어 장애: 말이 어눌해지거나 남의 말을 이해하지 못해요.
- 극심한 두통: 망치로 맞은 듯한 두통과 함께 시야가 흐려집니다.
④ 심장이 보내는 신호: 급성 심근경색
혈전이 심장에 영양을 주는 관상동맥을 막는 경우예요.
- 가슴 압박감: 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증이 30분 이상 지속되고, 식은땀이 비 오듯 쏟아집니다.
3. 왜 생기는 걸까요? (위험 인자 체크)
"나는 건강한데 설마?"라고 생각하시나요? 혈전은 누구에게나 생길 수 있지만, 아래 경우라면 고위험군이에요.
- 장시간 부동 자세: 입원 환자, 장거리 비행, 하루 종일 앉아서 일하는 직장인 등 다리를 움직이지 않으면 피가 고여서 굳기 쉬워요.
- 수술 및 외상: 정형외과(고관절, 무릎) 수술이나 암 수술을 받은 직후에는 혈액 응고 기전이 활성화되어 혈전이 잘 생겨요.
- 약물 복용: 경구 피임약이나 호르몬제를 복용하는 여성분들은 혈전 위험도가 조금 더 높아요.
- 탈수: 물을 안 마시면 피가 끈적끈적해져서 엉기기 쉽답니다.
4. 전문가의 예방 솔루션: "피를 맑게, 흐르게 하라"
혈전증은 예방이 곧 치료예요. 일상 속 작은 습관으로 혈관을 깨끗하게 지켜주세요.
- 물 마시기: 하루 1.5L~2L의 물은 피를 맑게 하는 최고의 천연 희석제예요. 틈틈이 수분을 보충해 주세요.
- 발목 까닥까닥 운동: 사무실에 앉아 계실 때, 1시간에 한 번씩 발목을 빙글빙글 돌리거나 발끝을 당겨주세요. 종아리 근육이 펌프질을 해서 피를 심장으로 올려보내 줍니다.
- 의료용 압박 스타킹: 오래 서 있거나 앉아 있는 직업이라면, 의료용 압박 스타킹 착용이 혈액 순환에 큰 도움이 돼요.
혈전증 증상, 이제 좀 정리가 되셨나요? 단순히 다리가 붓고 저린 것을 "피곤해서 그렇겠지"라고 넘기지 마세요. 특히 한쪽 다리만 붓고 뜨거워지는 증상은 우리 몸이 보내는 아주 명확한 경고 신호랍니다.
혈관이 건강해야 온몸이 건강합니다. 오늘부터 틈틈이 스트레칭하고 물 한 잔 마시는 습관으로, 여러분의 소중한 혈관을 뻥 뚫린 고속도로처럼 시원하게 관리해 보세요. 오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내시길 응원할게요!