감기 막으려다 콩팥이 망가질 수 있습니다! 항생제 복용자부터 심한 빈혈 환자까지, 아연 먹으면 안되는 사람 ! 정보를 드립니다. 아연 먹으면 안되는 사람의 핵심은 ‘특정 항생제를 먹고 있거나 콩팥(신장)이 망가진 분들이 무작정 고용량 영양제를 삼켰을 때 약효가 완벽하게 사라지거나 몸속에 중금속 독이 쌓여 끔찍한 부작용이 터진다‘는 것입니다. 첫째 염증을 치료하는 항생제 성분과 영양제가 장에서 엉겨 붙어…

감기를 달고 살거나 머리카락이 자꾸 빠지시나요? 바닥난 면역력을 끌어올리고 남녀 모두의 호르몬을 살려내는 아연 효능의 뼈때리는 팩트를 세세하게 알려드려요. 아연 효능의 핵심은 우리 몸의 방어막인 ‘백혈구를 훈련시켜 바이러스를 때려잡는 면역 사령관 역할‘과 ‘세포 분열을 도와 탈모를 막고 남녀의 생식 능력을 폭발시키는 천연 호르몬 부스터‘라는 것입니다. 첫째 이 미네랄이 핏속에서 부족해지면 상처가 낫지 않고 감기 바이러스에…

조금만 먹어도 뱃살이 찌고 식곤증이 심하신가요? 망가진 췌장과 내장지방이 만들어내는 인슐린 저항성 원인의 치명적인 팩트 체크해보죠! 인슐린저항성 원인의 핵심은 나이 탓이나 체질 탓이 아니라 ‘단것을 수시로 먹어 췌장을 혹사시키고, 두꺼운 뱃살(내장지방)에서 뿜어져 나오는 염증 독소가 세포의 문을 굳게 잠가버린 것’입니다. 첫째 빵과 믹스커피 같은 정제 탄수화물이 혈당을 폭발시킵니다. 둘째 움직이지 않아서 당분을 저장할 근육 창고마저…

  인슐린 저항성 낮추기의 핵심은 약을 먹는 것이 아니라 하루 종일 쉴 새 없이 돌아가는 췌장의 스위치를 끄고 허벅지 근육을 키워 핏속에 떠다니는 당분을 땔감으로 태워버리는 것입니다. 첫째 밥 먹고 돌아서서 또 간식을 먹으면 인슐린은 평생 쉬지 못하고 고장 납니다. 둘째 근육이 없으면 당분을 저장할 창고가 없어서 남은 당이 그대로 뱃살로 직행합니다. 따라서 입을 다물고…

몸에 좋다고 무작정 드셨나요? 머리카락이 빠지고 마늘 냄새가 진동하는 무서운 셀레늄 과다 복용 부작용과 대처법을 세세하게 알려드려요. 셀레늄 부작용의 핵심은 하루 상한 섭취량을 무시하고 과도하게 먹었을 때 머리카락이 우수수 빠지고 입에서 지독한 마늘 냄새가 나는 중독증에 걸린다는 것입니다. 첫째 우리 몸에 꼭 필요한 항산화 미네랄이지만 배출 속도가 느려 몸속에 독으로 쌓이기 쉽습니다. 둘째 심할 경우…

과유불급의 끝판왕! 결핍되면 갑상선이 망가지고 과다하면 탈모가 오는 셀레늄 하루 권장량의 진짜 팩트와 안전한 섭취 방법을 알려드립니다. 셀레늄 하루 권장량의 핵심은 성인 기준 하루 50에서 200마이크로그램 사이를 정확하게 지키는 것입니다. 따라서 이 선을 넘으면 머리카락이 빠지고 손톱이 깨지는 무서운 부작용이 생깁니다. 그러므로 결핍도 과잉도 아닌 정확한 적정량을 지키는 것이 내 갑상선과 면역력을 지키는 유일한 정답이에요….

비싼 약으로 챙겨 먹지 마세요! 브라질너트부터 해산물까지, 내 몸의 활성산소를 씻어내고 갑상선을 튼튼하게 지켜주는 셀레늄 음식 4가지 확인해보세요. 셀레늄 음식의 가장 중요한 핵심은 영양제보다 ‘자연식품으로 먹을 때 흡수율이 압도적으로 높고 부작용이 없다는 점’이에요. 따라서 질병관리청과 내분비내과 임상 데이터에 따르면, 첫째 세포를 늙게 만드는 활성산소를 물로 바꿔 배출하고, 둘째 고장 난 갑상선 호르몬을 다시 쌩쌩하게 돌려놓습니다….

피로가 안 풀리고 머리가 빠지시나요? 강력한 항산화제로 암을 예방하고 갑상선을 지켜주는 셀레늄 효능과 무서운 과다 복용 부작용 셀레늄 효능의 가장 중요한 핵심은 우리 몸을 녹슬게 하는 활성산소를 제거하는 강력한 ‘항산화 작용‘과 갑상선 호르몬을 정상으로 돌려놓는 ‘신진대사 마법’이라는 점이에요. 따라서 질병관리청과 내분비내과 전문의들의 임상 데이터에 따르면, 이 영양소가 부족할 경우 면역력이 바닥을 치고 노화가 미친 듯이…