반응형 기록1 연속혈당측정기 CGM , 장점 단점 사용 팁, 다양한 종류 연속혈당측정기(CGM) 사용 후기: 바늘 공포증에서 해방되고 혈당 스파이크를 잡다 매번 손가락 끝을 찔러 피를 보는 고통과 번거로움 때문에 혈당 관리를 미루거나 포기하고 싶었던 순간, 다들 한 번쯤은 있으셨을 겁니다. 저 역시 들쭉날쭉한 혈당 수치에 스트레스를 받으면서도 정작 '내가 먹은 음식이 실시간으로 몸에 어떤 영향을 주는지' 몰라 답답해하다가, 최근 **연속혈당측정기(CGM)**를 도입하고 나서야 비로소 제 몸의 혈당 지도를 그릴 수 있게 되었습니다. 24시간 실시간으로 혈당의 흐름을 보여주는 이 스마트한 기기는 단순히 수치를 알려주는 것을 넘어, 어떤 음식이 나에게 '혈당 스파이크'를 일으키는지, 운동이 실제로 얼마나 혈당을 낮춰주는지 눈으로 확인시켜 주는 혁신적인 도구였습니다. 본 글에서는 제.. 2025. 12. 23. 이전 1 다음 반응형
