반응형 변화1 저혈당 원인, 인슐린 관리, 운동, 습관 다양한 관리 필요 저혈당 원인: 왜 내 몸의 에너지는 예고 없이 바닥나는 걸까? 분명 밥을 든든히 먹었다고 생각했는데 갑자기 찾아오는 손떨림과 식은땀, 그리고 머릿속이 하얘지는 경험을 하면 당황스러울 수밖에 없습니다. 저 역시 건강검진에서는 큰 문제가 없었음에도 특정 상황만 되면 급격히 컨디션이 무너지는 이유를 찾기 위해 고군분투했고, 결국 내 몸의 혈당 조절 시스템이 어떤 원인으로 인해 오작동하고 있는지를 파악하면서 비로소 일상의 평화를 되찾을 수 있었습니다. 저혈당은 단순히 '안 먹어서' 생기는 문제를 넘어 호르몬 불균형, 생활 습관의 오류, 그리고 심지어는 우리가 건강하다고 믿었던 특정 습관들 때문에 발생하기도 하기에 그 근본적인 원인을 정확히 파악하는 것이 재발을 막는 핵심입니다. 본 글에서는 제가 직접 겪으며 분.. 2025. 12. 28. 이전 1 다음 반응형
