반응형 지방간에1 지방간에 좋은 음식, 브로콜리 마늘 고등어 연어 커피 올리브유 지방간, 약보다 식단이 먼저다: 간수치를 낮추고 간을 살리는 음식 처방전[요약] '침묵의 장기' 간이 보내는 마지막 경고인 지방간은 약물 치료보다 식습관 개선이 1순위 치료법입니다. 간세포의 염증을 줄이고 쌓인 지방을 배출하는 데 탁월한 의학적 효능이 입증된 음식들을 선별했습니다. 당신의 간을 굳게 만드는 지방을 녹여낼 가장 확실한 식단 전략을 소개합니다. 1. 지방간, 왜 음식이 중요한가? (알코올성 vs 비알코올성)과거에는 술을 많이 마시는 사람만이 지방간을 걱정했습니다. 하지만 현대 사회에서는 술을 한 방울도 마시지 않아도 생기는 '비알코올성 지방간(NAFLD)' 환자가 급증하고 있습니다. 이는 서구화된 식습관, 과도한 탄수화물 섭취, 그리고 비만이 주원인입니다.간은 우리 몸의 화학 공장입니다... 2026. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
