밥을 먹고 뒤돌아섰는데 또 출출하신가요? 목마름과 스트레스가 만든 뇌의 조작극, 가짜 배고픔을 15분 만에 잠재우고 내장지방을 빼는 확실한 비법을 알려드려요. 가짜 배고픔(Emotional Hunger)의 가장 중요한 핵심은 위장이 비어서 꼬르륵거리는 진짜 생존 신호가 아니라, 스트레스와 갈증 때문에 뇌가 오작동을 일으켜 특정 음식(단것, 짠것)을 쑤셔 넣으라고 협박하는 끔찍한 ‘호르몬 사기극’이라는 것입니다. 첫째 다이어트만 하면 식탐이 터지는 분들에게는…
슈퍼푸드라고 하루에 한 개씩 통째로 푹푹 퍼드시나요? 아보카도 매일 먹으면 혈관이 맑아지는 기적부터 뱃살이 찌는 치명적인 부작용도 있으니 꼭 보세요 아보카도 매일 먹으면 일어나는 가장 중요한 핵심은, 딱 ‘하루 반 개(1/2)‘만 지켜서 드시면 핏속 기름때가 싹 씻겨 내려가는 기적을 경험하지만, 몸에 좋다고 ‘하루 한 개’를 다 먹으면 무시무시한 뱃살 폭탄을 맞게 된다는 점이에요 방송에서 혈관…
지방이 많아서 오히려 살이 찔까 봐 아보카도를 피하시나요? 나쁜 콜레스테롤은 싹 비우고 포만감은 꽉 채워주는 기적의 아보카도 효능에 대해서 알려드립니다 아보카도 효능의 가장 위대한 핵심은, 비록 칼로리와 지방은 높지만 그 지방이 내 핏속의 찌꺼기를 말끔하게 청소해 주는 ‘아주 착한 불포화지방산‘이라는 점이에요. 1. 혈관을 뻥 뚫어주는 ‘착한 지방’의 마법 아보카도를 한 입 베어 물면 버터처럼 고소하고…
칼로리가 없다고 물처럼 들이마시나요? 혈당은 얌전하지만 장을 부글거리게 만드는 에리스리톨 부작용의 핵심 결론부터 최신 심장병 논란까지 알려드려요. 에리스리톨 부작용의 가장 흔하고 명확한 핵심은 하루에 너무 많이 먹었을 때 뱃속에 가스가 차고 참을 수 없는 폭풍 설사가 터진다는 점이에요. 이것이 오늘 알려드릴 가장 중요한 결론이에요. 혈당을 올리지 않는 기적의 가루지만, 내 장을 망가뜨리고 심지어 최근에는…
매일 물처럼 마시는 다이어트 음료, 과연 안전할까요? 제로 콜라에 듬뿍 들어간 아스파탐 위험성을 알려드립니다. 아스파탐 위험성의 가장 치명적인 핵심은 과도하게 섭취했을 때 우리의 뇌 신경계를 비정상적으로 자극하고 가짜 식욕을 부른다는 점이에요. 당장 암에 걸려 쓰러지는 것은 아니지만, 칼로리가 없다고 물 대신 매일 들이마시면 뇌와 대사 시스템이 서서히 망가질 수 있어요. 0칼로리의 기적이라고 불리는…
0칼로리의 기적이라고 불리는 인공감미료! 매일 마시는 제로 음료 속 아스파탐 부작용의 핵심 결론부터 세계보건기구 발암물질 논란도 많은 아스파탐 아스파탐 부작용의 가장 중요한 핵심은 특정 유전병 환자에게는 치명적인 독약이 되며, 과도하게 먹었을 때 가짜 식욕을 불러일으킨다는 점이에요. 당장 암에 걸리지는 않지만 하루에 제로 콜라를 물처럼 들이마시는 극단적인 습관은 무조건 피하셔야 해요. 0칼로리의 달콤함 뒤에 숨겨진 무서운…
설탕 없는 제로 칼로리의 함정! 매일 마시는 제로 사이다와 단백질 보충제 속 수크랄로스 부작용으로 끔찍한 장 건강 파괴에 대한 정보를 드립니다. 수크랄로스 부작용의 가장 치명적인 핵심은 바로 우리 장 속에 살고 있는 유익한 세균을 무참히 파괴한다는 점이에요. 이것이 오늘 알려드릴 가장 중요한 결론이에요. 칼로리가 없다고 안심하고 매일 마시다가는 면역력과 소화 기능이 완전히 망가질 수…