고혈압음식관리

혈압약 평생 먹어야 할까 봐 두려우신가요? 단순히 짠 것만 피하면 되는 줄 알았던 고혈압 음식 관리의 진짜 핵심과 혈관을 살리는 확실한 식단 팩트를 세세하게 알려드려요. 고혈압 음식 관리의 가장 중요한 핵심은 단순히 ‘소금을 적게 먹는 것’에서 끝나는 것이 아니라, 내 핏속에 이미 들어와 있는 나트륨을 소변으로 강력하게 멱살 잡고 끌어내는 ‘칼륨’을 듬뿍 먹어야 하며, 고기와…