건강검진 피검사에서 BUN 수치가 높게 나와서 당장 투석해야 할까 봐 놀라셨나요? 진짜 콩팥이 고장 난 것인지, 아니면 탈수와 고기 때문인지 감별하는 팩트를 알려드려요. 피검사에서 bun 수치 높으면 무조건 콩팥(신장)이 완전히 박살 나서 투석을 해야 하는 끔찍한 불치병이 아니라, ‘최근에 물을 너무 안 마셔서 피가 끈적해졌거나(탈수)’, ‘근육 키운다고 고기와 단백질 보충제를 미련하게 많이 먹어서 콩팥이…
건강검진 피검사에서 BUN 수치가 높게 나와 덜컥 겁이 나셨나요? 신장(콩팥)의 청소 능력을 보여주는 혈중 요소 질소의 진짜 의미와 대처법을 이야기해봅니다. 피검사에서 보는 BUN 수치의 가장 위대하고 중요한 핵심은 우리가 고기를 먹고 남은 ‘단백질 쓰레기(요소 질소)를 내 콩팥(신장)이 소변으로 얼마나 잘 걸러내서 버리고 있는지 보여주는 깐깐한 청소 성적표‘이며 정상 범위인 8~20(mg/dL)을 훌쩍 넘겼다면 콩팥이…
설탕 없는 제로 칼로리의 함정! 매일 마시는 제로 사이다와 단백질 보충제 속 수크랄로스 부작용으로 끔찍한 장 건강 파괴에 대한 정보를 드립니다. 수크랄로스 부작용의 가장 치명적인 핵심은 바로 우리 장 속에 살고 있는 유익한 세균을 무참히 파괴한다는 점이에요. 이것이 오늘 알려드릴 가장 중요한 결론이에요. 칼로리가 없다고 안심하고 매일 마시다가는 면역력과 소화 기능이 완전히 망가질 수…