복식호흡효과

피검사, MRI를 다 해봐도 병원에서는 신경성이라며 이상이 없대요. 원인 모를 두근거림, 불면증, 소화불량을 만드는 자율신경실조증의 진짜 팩트와 극복 방법! 자율신경실조증의 가장 뼈때리는 핵심은, 내 몸이 미친 게 아니라 ‘우리 몸을 알아서 굴러가게 해주는 자동 항법 장치(자율신경)가 극심한 스트레스와 피로에 짓눌려 완전히 고장 나버린 아주 명백한 신체 질환’이며, 약에만 의존할 것이 아니라 ‘미친 듯이 밟고 있는…