몸에 좋다고 무작정 드셨나요? 머리카락이 빠지고 마늘 냄새가 진동하는 무서운 셀레늄 과다 복용 부작용과 대처법을 세세하게 알려드려요. 셀레늄 부작용의 핵심은 하루 상한 섭취량을 무시하고 과도하게 먹었을 때 머리카락이 우수수 빠지고 입에서 지독한 마늘 냄새가 나는 중독증에 걸린다는 것입니다. 첫째 우리 몸에 꼭 필요한 항산화 미네랄이지만 배출 속도가 느려 몸속에 독으로 쌓이기 쉽습니다. 둘째 심할 경우…
과유불급의 끝판왕! 결핍되면 갑상선이 망가지고 과다하면 탈모가 오는 셀레늄 하루 권장량의 진짜 팩트와 안전한 섭취 방법을 알려드립니다. 셀레늄 하루 권장량의 핵심은 성인 기준 하루 50에서 200마이크로그램 사이를 정확하게 지키는 것입니다. 따라서 이 선을 넘으면 머리카락이 빠지고 손톱이 깨지는 무서운 부작용이 생깁니다. 그러므로 결핍도 과잉도 아닌 정확한 적정량을 지키는 것이 내 갑상선과 면역력을 지키는 유일한 정답이에요….
피로가 안 풀리고 머리가 빠지시나요? 강력한 항산화제로 암을 예방하고 갑상선을 지켜주는 셀레늄 효능과 무서운 과다 복용 부작용 셀레늄 효능의 가장 중요한 핵심은 우리 몸을 녹슬게 하는 활성산소를 제거하는 강력한 ‘항산화 작용‘과 갑상선 호르몬을 정상으로 돌려놓는 ‘신진대사 마법’이라는 점이에요. 따라서 질병관리청과 내분비내과 전문의들의 임상 데이터에 따르면, 이 영양소가 부족할 경우 면역력이 바닥을 치고 노화가 미친 듯이…