이 글에서는 무채혈 혈당측정기 정확도 현실을 디테일하게 파헤쳐 봅니다. 바늘로 손가락을 찌르는 고통. 당뇨 환자라면 누구나 깊이 공감하실 겁니다. 하루에도 몇 번씩 피를 억지로 뽑아야 합니다. 정말 지치고 힘든 일입니다. 손가락 끝이 딱딱하게 굳어버리기도 합니다. 그래서 무채혈 기기에 대한 관심이 무척 뜨겁습니다. 피를 단 한 방울도 뽑지 않고 혈당을 잰다니요. 정말 꿈같은 이야기입니다. 많은 분들이…
건강검진을 받고 나서 영문으로 된 혈액검사 결과지를 보며 고개를 갸우뚱하신 적 있으신가요? LDL, HDL 콜레스테롤은 대충 알겠는데, 유독 숫자가 높게 찍혀 있는 ‘Triglyceride’라는 항목 때문에 당황하시는 분들이 정말 많습니다. Triglyceride 뜻을 몰라서 그렇겠죠? 이 글에서는 건강검진의 단골손님인 Triglyceride 뜻이 정확히 무엇인지, 콜레스테롤과는 어떤 차이가 있는지 디테일하게 파헤쳐 봅니다. 1. Triglyceride 뜻, 도대체 무엇인가요? 의학…
건강검진에서 당뇨 주의 판정을 받으셨나요? 혹은 당뇨약을 먹고 있는데도 수치가 안 떨어져서 고민이신가요? 그렇다면 여러분의 1순위 목표는 바로 당화혈색소 낮추기가 되어야 해요. 이 수치를 딱 1%만 낮춰도 합병증 위험이 20% 이상 줄어든다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 3개월 안에 당화혈색소 낮추기에 성공할 수 있는 가장 확실하고 디테일한 방법 5가지를 정리해 드릴게요. 1. 당화혈색소 낮추기, 왜…
식전혈당 정상수치 vs 공복혈당 차이점 “공복혈당이랑 식전혈당, 같은 거 아닌가요?” 하고 헷갈리는 분들이 참 많아요. 이 글에서는 식전혈당 정상수치와 공복혈당의 명확한 차이, 그리고 기준을 정리해 드릴게요. 왜 유독 점심 식전 혈당이 높게 나오는지, 어떻게 관리해야 식전혈당 정상수치를 100 아래로 유지할 수 있는지 실전 꿀팁도 챙겨가세요. 1. 공복혈당 vs 식전혈당, 무엇이 다를까요? 비슷해 보이지만 엄연히 달라요….
식후 2시간 혈당은 괜찮은가요? 그런데 식후 1시간 혈당 정상수치가 높아서 걱정이신가요? 이 글에서는 식후 1시간 혈당의 중요성을 알려드릴게요. 혈당을 미친 듯이 올리는 최악의 음식 3가지도 정리했어요. 피하는 방법까지 챙겨가셔서 식후 1시간 혈당 스파이크를 막아보세요. 1. 식후 1시간 혈당 정상수치, 왜 ‘마의 구간’일까요? 보통 당뇨 검사는 ‘식후 2시간’을 기준으로 해요. 하지만 혈관 건강에는 식후 1시간 혈당 정성수치도…
식후 3시간 혈당 정상수치, 안 떨어지는 이유와 관리법 총정리 식후 2시간 혈당은 많이들 체크하시죠? 그런데 식후 3시간 혈당 수치가 안 떨어져서 걱정하는 분들이 의외로 많아요. 이 글에서는 식후 3시간 혈당 정상수치의 정확한 정상 범위를 알아볼게요. 또 수치가 늦게 떨어지는 이유와 인슐린 저항성을 개선하는 관리법도 정리해 드립니다. 내 몸의 당 대사 능력을 확인해 보세요. 1. 식후 3시간…