비트 생으로 먹는법 위장 박살 내지 않고 비타민 200% 뽑아 먹는 안전 레시피
열에 약한 비타민을 지키기 위해 비트를 생으로 드시고 싶으신가요? 속 쓰림과 독성을 완벽하게 막아내고 아삭하게 즐기는 가장 깐깐한 생비트 섭취법을 알려드려요. 비트 생으로 먹는법의 가장 위대하고 치명적인 핵심은, 무식하게 큼지막한 덩어리를 믹서기에 들이붓는 것이 아니라, ‘종잇장처럼 얇게 채를 썰어서 레몬즙이나 올리브오일에 버무려 샐러드로 딱 한 줌만 먹어야만 위장 장애 없이 열에 약한 비타민C를 100%…