아무리 자도 피곤하고 이유 없이 살이 찌시나요? 우울증이나 갱년기로 오해하기 쉬운 갑상선 기능 저하증 증상에 대해 이야기 해볼게요. 갑상선 기능 저하증 증상의 가장 억울하고 치명적인 핵심은, 내가 게을러지거나 나이가 들어서 아픈 것이 아니라 ‘우리 몸의 보일러 엔진인 갑상선 호르몬이 뚝 떨어지면서 머리부터 발끝까지 모든 신진대사가 멈춰버린 아주 명백한 호르몬 질환‘이며, 이를 방치하면 ‘물만 먹어도 퉁퉁…
어느 날 갑자기 심장이 터질 것 같고 숨이 막히셨나요? 미국 정신의학회가 지정한 13가지 공식 공황장애 자가진단 테스트와 소름 돋게 정확한 결과 해석법 확인해 보세용 공황장애 자가진단의 가장 핵심적인 기준은, 전 세계 의사들이 공통으로 사용하는 ’13가지 신체/심리적 증상 중에서 갑자기 4가지 이상이 동시에 폭발적으로 나타나는지’를 확인하는 거예요. 이것이 오늘 놀란 가슴을 쓸어내리게 해드릴 가장 중요하고 명확한…
어느 날 갑자기 가슴이 답답하고 숨이 막히시나요? 피로감으로 착각하기 쉬운 가벼운 공황장애 증상의 핵심 결론부터 응급 대처법! 알려드립니다. 가벼운 공황장애 증상의 가장 중요한 핵심은, 내 몸에는 아무런 진짜 병이나 위험이 없는데도 불구하고 뇌의 경보기(자율신경계)가 고장 나서 ‘갑작스러운 심장 두근거림, 숨 막힘, 식은땀’ 같은 신체적인 공포 반응을 뜬금없이 만들어낸다는 점이에요. “요즘 야근을 많이 해서 피곤한가?”, “커피를…