건강검진 피검사에서 간수치가 높게 나와 덜덜 떨고 계시나요? AST, ALT, 감마지티피 정상범위의 진짜 의미와 간이 보내는 침묵의 경고 잘 파악해야합니다. 간수치 정상범위의 핵심은 피검사 결과지에 적힌 AST와 ALT 숫자가 ‘보통 40 이하일 때 안전하다는 뜻‘이며, 이 숫자가 훌쩍 넘어갔다면 ‘간세포가 펑펑 터지면서 핏속으로 효소가 쏟아져 나오는 다급한 비상사태‘라는 것입니다. 첫째 간은 침묵의 장기라 웬만큼…
평생 술을 안 마셨는데 지방간 판정을 받으셨나요? 빵과 면이 간을 망치는 비알콜성 지방간의 소름 돋는 원인과 당장 실천해야 할 회복 방법에 대해서 알려드립니다. 비알콜성 지방간의 가장 치명적인 핵심은, 간을 망가뜨린 범인이 술이 아니라 우리가 매일 무심코 먹었던 ‘하얀 쌀밥, 빵, 면, 그리고 달콤한 음료수’라는 점이에요. “저는 1년에 맥주 한 잔도 안 마시는데 왜 간에 기름이…
건강검진에서 간에 기름이 꼈다는 충격적인 결과를 받으셨나요? 술 한 방울 안 마셔도 생기는 지방간의 진짜 원인과 돈 한 푼 안 드는 가장 확실한 치료 방법 찾아봐요. 지방간 없애는 방법의 가장 위대하고 유일한 핵심은, 비싼 우루사나 밀크씨슬을 박스째 사 먹는 것이 아니라 ‘입으로 들어가는 달달한 탄수화물과 즙을 당장 끊고, 내 체중의 딱 5%만 빼는 것‘이에요….
건강검진 피검사에서 ast alt 수치가 나란히 빨간불이 켜졌나요? 무조건 간암일까 봐 덜덜 떨기 전에, 두 숫자의 비율이 알려주는 진짜 원인과 확실한 대처법은!? 피검사에서 ast alt 수치가 둘 다 높게 나왔다는 것은 간세포가 스트레스를 받아 팡팡 터지고 있다는 뜻은 맞지만, 두 숫자 중 ‘어떤 것이 더 높은지’를 비교해 보면 내 간을 괴롭히는 진짜 범인이 술인지,…
건강검진 피검사에서 ast 수치가 높으면 덜컥 겁부터 나시나요? 술이나 지방간 때문인지, 단순 근육통인지 헷갈리는 진짜 이유와 당장 실천해야 할 대처법을 알아봐요. 피검사에서 ast 수치가 높으면 내 간이 완전히 망가졌거나 끔찍한 간암에 걸렸을까 봐 무서워하시지만, 실제로는 일시적인 지방간이나 피로, 심지어 전날 했던 무리한 운동 때문일 확률이 훨씬 더 높아요. 이것이 놀란 가슴을 쓸어내리게 해드릴 가장 핵심적인…
건강검진 결과지에서 ast 수치가 비정상으로 나와 덜덜 떨고 계신가요? 술 때문인지, 무리한 운동 때문인지 헷갈리는 간수치의 진짜 의미와 해결책 ! 어떤게 있을까요? 건강검진에서 ast 수치가 높게 나왔다고 해서 무조건 내 간이 돌이킬 수 없이 망가졌거나 끔찍한 간암에 걸린 것은 절대 아니에요. 이 숫자는 간세포가 일시적으로 스트레스를 받거나, 심지어 전날 무리하게 한 근력 운동 때문에도 훌쩍…
[경도 지방간이란] – 경도지방간에 대한 정보입니다. [대한간건강협회] – 간 건강에 대한 다양한 정보를 얻으실 수 있습니다. 경도 지방간은 가벼운 경고에 불과합니다. 하지만 중등도 지방간은 이야기가 다릅니다. 간에 기름이 꽤 많이 쌓인 상태입니다. 이제는 정말 적극적인 관리가 필요한 시점입니다. 이를 무시하면 간염이나 간경화로 악화될 수 있습니다. 이 글에서는 중등도 지방간이 정확히 어떤 상태인지 알아봅니다. 내 몸에…
건강검진 결과지에서 아주 흔하게 볼 수 있는 문구가 있습니다. 바로 ‘경도 지방간’입니다. 의사 선생님도 살을 빼라며 가볍게 넘어가는 경우가 많습니다. 당장 약을 처방해 주지도 않습니다. 그래서 대수롭지 않게 여기는 분들이 정말 많습니다. 하지만 이것은 최초의 경고등입니다. 내 몸의 가장 큰 해독 공장인 간에 기름기가 끼기 시작했다는 뜻입니다. 이를 무시하면 중등도, 중증 지방간으로 악화됩니다. 결국 간염과…