천연수면제

매일 밤 잠 못 이루고 마음이 불안하신가요? 행복 호르몬 세로토닌과 수면 호르몬 멜라토닌의 원료가 되는 트립토판 효능과 올바른 섭취법 알려드립니다. 트립토판 효능의 가장 중요한 핵심은 우리 몸이 스스로 만들지 못해 반드시 음식을 통해 먹어야 하는 ‘필수 아미노산’이며, 뇌에서 행복감을 느끼게 하는 세로토닌과 밤에 꿀잠을 자게 하는 멜라토닌을 만드는 유일하고 절대적인 재료라는 것입니다. 첫째 우울증 약…

독한 수면제 대신 자연스럽게 불면증을 이겨내고 싶으신가요? 부작용 걱정 없이 수면 호르몬을 채워주는 식물성 멜라토닌 음식과 깐깐한 섭취법을 세세하게 알려드려요. 식물성 멜라토닌 음식의 가장 중요한 핵심은 화학 성분으로 합성된 약물에 뇌를 맡기는 대신, 식물이 스스로를 보호하기 위해 만들어낸 천연 수면 유도 물질을 섭취하여 부작용 없이 내 몸의 생체 시계를 다정하게 복구하는 것입니다. 첫째 아무 음식이나…