항산화에 좋다고 고함량 영양제만 무작정 들이붓고 계신가요? 간을 망치지 않고 노화만 막아내는 정확한 폴리페놀 하루섭취량 기준을 알려드립니다. 폴리페놀 하루섭취량의 가장 중요한 핵심은 비타민이나 칼슘처럼 국가에서 정해놓은 ‘절대적인 공식 권장량‘은 없지만, 의학 전문가들은 노화 방지와 혈관 보호 효과를 얻기 위해 하루 500mg에서 1,500mg 사이를 섭취할 것을 강력하게 권장한다는 것입니다. 첫째 자연 상태의 과일과 채소로 먹는다면 아무리…
항산화 영양제라고 무작정 들이붓고 계신가요? 활성산소를 씻어내는 놀라운 효능 이면에 숨겨진 철분 결핍과 위장 장애 등 폴리페놀 부작용 뭐가 있는지 한 번 봐요. 폴리페놀 효능 부작용의 가장 중요한 핵심은 이 성분이 세포를 늙게 하는 활성산소를 잔인하게 때려잡는 위대한 천연 방패인 것은 맞지만, 내 몸 상태를 무시하고 너무 진하게, 너무 많이 들이부으면 몸속의 철분 흡수를…
거울을 볼 때마다 늘어난 주름과 칙칙한 안색이 고민이신가요? 활성산소를 때려잡고 세포를 젊게 되돌리는 강력한 폴리페놀 효능과 똑똑한 섭취법 알려드립니다. 폴리페놀 효능의 가장 중요한 핵심은 식물이 뜨거운 자외선과 해충으로부터 살아남기 위해 스스로 만들어낸 아주 강력한 방어 물질(방패)이며, 이것이 우리 몸속에 들어오면 세포를 늙고 병들게 하는 ‘활성산소’를 잔인하게 때려잡는 위대한 천연 항산화제로 작동한다는 것입니다. 첫째 피부의 주름을…