아무리 자도 피곤하고 이유 없이 살이 찌시나요? 우울증이나 갱년기로 오해하기 쉬운 갑상선 기능 저하증 증상에 대해 이야기 해볼게요. 갑상선 기능 저하증 증상의 가장 억울하고 치명적인 핵심은, 내가 게을러지거나 나이가 들어서 아픈 것이 아니라 ‘우리 몸의 보일러 엔진인 갑상선 호르몬이 뚝 떨어지면서 머리부터 발끝까지 모든 신진대사가 멈춰버린 아주 명백한 호르몬 질환‘이며, 이를 방치하면 ‘물만 먹어도 퉁퉁…
미역과 다시마가 갑상선에 무조건 좋을까요? 한국인이 가장 많이 먹는 요오드 음식의 종류와, 오히려 병을 키우는 과다 섭취의 문제점! 알려드립니다. 요오드 음식의 가장 위대하고 치명적인 핵심은, 바다에서 나는 ‘다시마와 미역이 갑상선 호르몬을 만드는 압도적 1위의 천연 재료‘인 것은 맞지만, 이미 국물 요리와 반찬으로 해조류를 듬뿍 먹고 있는 한국인이 건강해지겠다고 억지로 더 챙겨 먹으면 ‘오히려 갑상선이 과부하에…
신진대사를 깨우고 갑상선을 지켜주는 요오드! 하지만 미역국을 사랑하는 한국인이 영양제로 챙겨 먹으면 오히려 갑상선이 파괴되는 치명적인 이유를 알려드려요. 요오드 효능의 가장 위대하고 치명적인 핵심은, 목 중앙에 있는 갑상선 호르몬을 만들어내어 ‘우리 몸의 신진대사와 체온을 조절하는 절대적으로 필요한 미네랄‘인 것은 맞지만, 미역과 다시마를 주식처럼 먹는 한국인이 영양제로 굳이 더 챙겨 먹으면 ‘오히려 갑상선 스위치가 고장 나서…