식물성 멜라토닌 하루 2mg 정도만, 처방전 없이 부작용 피하는 방법이에요.
처방전이 필요한 합성 수면 호르몬 때문에 망설이셨나요? 화학 성분 걱정 없이 자연에서 추출해 부작용을 줄인 식물성 멜라토닌에 대해서 알아봐요. 식물성 멜라토닌의 뼈때리는 핵심은 화학 물질로 찍어내어 처방전을 받아야 하는 기존의 합성 멜라토닌과 달리, 피스타치오나 토마토 같은 자연 식물에서 직접 추출하여 내성이 없고 부작용의 위험을 깐깐하게 낮춘 ‘안전한 천연 수면 스위치’라는 것입니다. 첫째 한국에서는 의사의 처방전…