나트륨 배출 식품, 붓기 빼려다 콩팥 망치는 5가지 기적과 단 2가지 경고
야식으로 라면 먹고 퉁퉁 부은 얼굴, 물만 마신다고 해결될까요? 핏속 소금기를 쫙 빼주는 5가지 확실한 식재료와 신장 질환자가 지켜야 할 단 2가지 치명적 팩트를 세세하게 알려드려요. 나트륨 배출 식품의 가장 중요한 핵심은 핏속에 꽉 찬 짠 소금기를 멱살 잡고 밖으로 끌어내는 ‘칼륨’과 ‘수용성 식이섬유’를 듬뿍 채워 넣는 것이지만, 콩팥(신장) 기능이 떨어지는 분들이 무작정 칼륨을 들이부으면…