Dash식단효과

고혈압 약을 평생 먹어야 할까 봐 두려우신가요? 전 세계 의사들이 극찬한 Dash식단 효과의 진짜 원리와 뱃살까지 덤으로 빠지는 확실한 팩트를 세세하게 알려드려요. Dash식단 효과의 가장 중요한 핵심은 단순히 굶어서 살을 빼는 것이 아니라, 칼륨과 마그네슘이 풍부한 식재료를 듬뿍 채워 넣어 핏속에 쌓인 짠 나트륨을 소변으로 미친 듯이 몰아내는 ‘천연 혈압약’이라는 것입니다. 첫째 식단을 깐깐하게 지키면…