반응형 불포화지방산1 총콜레스테롤 250, 추천 식단입니다. 총콜레스테롤 250, 약 없이 낮출 수 있을까? 혈관 기름때 벗겨내는 '3주 완성' 식단 가이드 건강검진 결과표에 찍힌 총콜레스테롤 250mg/dL, 정상 범위(200 미만)를 훌쩍 넘겨 '고지혈증' 진단을 받으셨나요? 이 수치는 혈관 벽에 기름때가 위험 수준으로 쌓이고 있다는 강력한 경고음이에요. 하지만 당장 약을 먹기 전, 식단만 제대로 바꿔도 수치를 드라마틱하게 떨어뜨릴 수 있는 마지막 기회가 남아있답니다. 오늘부터 딱 3주만 실천하면 혈관이 다시 숨 쉬는 기적의 식단 법칙을 알려드릴게요.🚨 1. 총콜레스테롤 250, 왜 식단부터 바꿔야 할까요?총콜레스테롤 240mg/dL 이상을 **'고위험군'**으로 분류해요. 250이라면 심근경색이나 뇌졸중 같은 심혈관 질환 위험이 정상인보다 훨씬 높은 상태죠.. 2026. 2. 2. 이전 1 다음 반응형
