반응형 증가2 남성호르몬 수치 검사 증가 자가진단 관리, 40대 중년 40대 남성 호르몬 불균형 자가 진단 및 관리법: 중년의 활력을 되찾는 비결 40대에 접어들면서 이전과는 확연히 다른 체력 저하, 무기력함, 잦은 짜증을 느끼는 남성들이 많습니다. 많은 분들이 이를 단순한 '나이 탓'이나 '과로'로 치부하지만, 사실 이는 남성 호르몬인 테스토스테론을 비롯한 주요 호르몬들의 불균형에서 비롯되는 경우가 대부분입니다. 이 글에서는 40대 남성에게 흔히 나타나는 호르몬 불균형의 주요 증상들을 스스로 점검할 수 있는 구체적인 자가 진단 리스트를 제시하고, 호르몬 균형을 되찾아 활력을 증진시킬 수 있는 과학적이고 실용적인 생활 습관 및 영양 관리법을 상세히 알려드리겠습니다. 중년의 위기를 기회로 바꾸고 건강한 제2의 삶을 준비할 수 있도록, 지금부터 호르몬 건강을 지키는 구체적인 .. 2025. 12. 4. 일본의 고독사 증가, 우리나라도 위험합니다. 한국 사회보장 정보원(고독사 예방을 위한 정보화 시스템 구축 등 기술적인 지원과 관련된 정보를 얻을 수 있습니다.)https://www.ssis.or.kr/lay1/S1T749C765/contents.do 한국사회보장정보원기본은 다지고, 신뢰는 더하고, 성장은 다함께!www.ssis.or.kr 국립정신건강센터 (우울증은 정신질환의 일종입니다. 우울증 관련 상담 정보 있습니다.)https://www.mentalhealth.go.kr/portal/main/index.do 국가정신건강정보포털국민들에게 검증된 양질의 정신건강정보를 제공합니다.국민의 수요에 기반하여 전문가에 의해 검증된 양질의 정신건강 정보를 통합적ㆍ체계적으로 제공하는 공공포털입니다.국가정신건강정www.mentalhealth.go.kr 충격적인 .. 2025. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
