반응형 텔로미어1 텔로미어 관리, 뜻 노화 검사 유지 방법 텔로미어 관리: 시간의 흐름을 늦추고 건강한 장수를 위한 핵심 전략 텔로미어(Telomere)는 우리 염색체의 끝단에 위치하며, 세포 분열이 일어날 때마다 염색체를 보호하는 역할을 합니다. 마치 신발 끈 끝의 플라스틱 캡처럼 DNA의 손상을 막아주죠. 이 텔로미어는 나이가 들수록, 그리고 잘못된 생활 습관에 의해 점차 짧아지는데, 그 길이가 임계점 이하로 줄어들면 세포는 더 이상 분열하지 못하고 노화되거나 사멸하게 됩니다. 결국 텔로미어의 길이는 단순한 생체 표지자를 넘어, 우리의 건강 수명과 노화 속도를 결정하는 핵심 요인이라고 할 수 있습니다. 따라서 텔로미어를 건강하게 관리하는 것은 노화를 늦추고 만성 질환의 위험을 줄이며, 활력 넘치는 삶을 오래 유지하기 위한 가장 근본적인 접근법입니다. 단순한.. 2025. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
