반응형 Triglyceride1 Triglyceride 수치 , 높으면 관리 필요합니다. 식단 운동 다이어트 필수 1. Triglyceride(중성지방)란 도대체 뭔가요? Triglyceride(트라이글리세라이드), 흔히 중성지방이라고 부르는 이 물질은 우리 몸의 가장 대표적인 에너지 저장고예요. 우리가 음식을 먹으면 몸은 활동에 필요한 에너지를 쓰고, 남은 에너지를 간이나 지방 세포에 '중성지방' 형태로 비축해 둬요.문제는 이 '비상 식량'이 너무 많이 쌓여서 혈액 속에 둥둥 떠다닐 때 발생해요. 콜레스테롤이 혈관 벽을 청소하거나 만드는 재료라면, 중성지방은 혈관을 끈적하게 만들고 동맥경화를 일으키는 직접적인 원인이 되거든요. 특히 한국인은 탄수화물 위주의 식사 때문에 서양인보다 중성지방 수치가 높은 경우가 많아서 각별한 주의가 필요해요.2. 중성지방 정상 수치 범위 (내 수치는 안전할까?)혈액 검사 결과표를 펴고.. 2026. 1. 30. 이전 1 다음 반응형
