반응형 피해야할2 통풍에 안좋은 음식, 순위 맥주 내장류 고등어 액상과당 통풍 환자에게 '무엇을 먹느냐'보다 더 중요한 것은 사실 **'무엇을 먹지 않느냐'**입니다. 저 역시 통증이 조금 가라앉았다고 방심하며 좋아하는 고기와 맥주를 즐기다가, 다음 날 새벽 발가락이 타들어 가는 듯한 재발의 지옥을 경험하며 뼈저리게 후회한 적이 한두 번이 아닌데요. 오늘은 제가 직접 겪은 시행착오를 바탕으로, 요산 수치를 폭발시켜 통풍 발작을 일으키는 '절대 금지 음식' 리스트를 상세히 파헤쳐 보겠습니다. 1. 지옥의 통증을 부르는 주범: 왜 이 음식들이 문제일까?통풍은 우리 몸의 대사 찌꺼기인 **'요산'**이 제대로 배출되지 않고 관절에 날카로운 유리 조각처럼 쌓여 염증을 일으키는 병입니다. 이 요산을 만드는 원료가 바로 **'퓨린(Purine)'**이죠.제가 병원 치료를 받으며 깨달은.. 2025. 12. 20. 중국산 농산물, 마늘쫑, 목이버섯, 양파, 당근 식품 중 주의, 필요한 주요 품목 중국산 식품 중 주의가 필요한 주요 품목 및 문제 사례 1. 채소 및 야채류 (농약 및 중금속 문제)냉동 채소류 (시금치, 마늘쫑, 양파 등): 수입되는 일부 품목에서 잔류 농약이 국내 허용 기준치를 초과하여 검출되는 사례가 반복적으로 발생하고 있습니다.잔류 농약: '티아메톡삼'과 같은 살충제 성분이나 곰팡이 방지용 농약인 '카벤다짐' 등이 기준치보다 높게 검출되어 판매 중단 및 회수 조치가 내려지기도 했습니다. (참고: 농약 허용기준 강화제도(PLS) 적용)중금속 오염: 과거 보도에 따르면, 일부 농산물에서 토양 오염 등으로 인한 납과 같은 중금속 성분 함유 가능성이 제기되기도 했습니다.버섯류 (송이버섯 등): 일부 품목에서 표백 효과를 위해 잔류 세척제나 표백제가 사용된 사례가 과거에 보도된 바 .. 2025. 11. 13. 이전 1 다음 반응형
