반응형 비만6 다낭성난소증후군 비만 , 다이어트로 관리 필요합니다. 다낭성난소증후군 비만, '덜 먹고 더 운동'해도 살이 안 빠지는 진짜 이유와 해결책 일반적인 비만과 다낭성 비만은 뿌리부터 달라요. 보통은 많이 먹어서 찌지만, 다낭성 환자분들은 **'살이 잘 찌고, 잘 안 빠지는 체질'**로 몸이 세팅되어 있거든요. 이 세팅 값을 바꾸지 않으면 아무리 굶어도 요요만 올 뿐이에요. 1. 왜 나만 살이 안 빠질까? (호르몬의 함정)여러분이 겪는 좌절감, 과학적으로 설명이 가능해요. 바로 **'인슐린'**과 **'렙틴'**이라는 두 호르몬이 고장 났기 때문이에요.지방 저장 모드 (인슐린 과다): 우리 몸은 혈당이 오르면 인슐린을 분비해요. 그런데 다낭성 환자는 세포가 인슐린 말을 안 들으니까(저항성), 췌장이 인슐린을 5배, 10배 더 뿜어내요. 혈액 속에 인슐린이 많으.. 2026. 2. 8. CRP수치 , 높으면 낮으면 어떤 변화? 반응? 반응성 단백 🔥 CRP(C-reactive Protein)란? 몸속 화재 경보기 CRP는 **'C-반응성 단백'**의 약자로, 체내에 염증이 생기거나 조직이 손상되었을 때 간에서 만들어져 혈액으로 분비되는 물질이에요.의학적으로 CRP를 **'급성 반응 물질(Acute Phase Reactant)'**이라고 부르는데, 이는 염증이 시작된 지 6시간~24시간 이내에 수치가 급격히 치솟았다가, 염증이 가라앉으면 또 금방 떨어지는 특징이 있기 때문이에요. 즉, CRP 수치가 높다는 것은 **"지금 당신의 몸 안에서 면역 체계가 무언가와 치열하게 싸우고 있습니다"**라는 가장 확실한 증거가 됩니다. 📊 CRP vs hs-CRP: 목적에 따른 정상 범위검진표를 보면 그냥 CRP가 있고, **'hs-CRP'**라고 적힌 .. 2026. 1. 29. AST ALT 수치 높으면, 차이점? 간수치 낮추는 방법은? AST와 ALT, 도대체 무엇이 다른가요? "간 수치가 높다"고 할 때 우리는 보통 이 두 가지를 묶어서 말하지만, 엄밀히 따지면 의미가 조금 달라요. 이 차이를 아는 것이 내 몸 상태를 파악하는 첫걸음이에요. 1. ALT (GPT): '진짜' 간 건강의 척도ALT는 주로 **'간세포 안'**에만 존재하는 효소예요. 그래서 ALT 수치가 높다는 건, 다른 장기보다 간 자체가 손상되고 있다는 가장 확실한 증거가 돼요. 의사 선생님들이 AST보다 ALT 수치에 더 예민하게 반응하는 이유도 바로 이 때문이죠.2. AST (GOT): 간과 친구들AST는 간에도 있지만, 심장, 근육, 신장, 뇌 등 우리 몸 여러 곳에 퍼져 있어요.Case 1: 과격한 근력 운동을 한 다음 날 검사를 받았다면? 간은 멀쩡한데 근육.. 2026. 1. 27. AST 수치, 간 수치 AST, 정상범위와 관리의 핵심 AST(SGOT) 수치, 무조건 간 때문일까요? 정상범위와 관리의 핵심 많은 분이 "간 수치가 높다"고 할 때 가장 먼저 걱정하시는 것이 바로 AST(Aspartate Aminotransferase) 수치예요. 하지만 단순히 수치가 높다는 사실보다 중요한 것은 **'왜 높아졌는가'**를 파악하는 것이랍니다. 간은 70% 이상 망가져도 증상이 없는 '침묵의 장기'인 만큼, 수치가 보내는 미세한 신호를 정확히 읽어내는 것이 무엇보다 중요해요. 1. AST란 정확히 무엇인가요?AST는 우리 몸의 세포 내에 존재하는 효소의 일종이에요. 주로 간세포 안에 많이 들어 있지만, 심장(심근), 근육, 신장, 뇌 등에도 분포하고 있다는 점이 아주 중요해요.평소에는 세포 안에 얌전히 들어 있다가, 조직이 손상되거나 파괴.. 2026. 1. 27. 지방간 치료, 인슐린저항성 체중조절 비만 관리 필수입니다. 지방간 치료, 약 없이 가능할까? 간을 100% 되살리는 3단계 의학적 솔루션[요약] 지방간은 간경화나 간암으로 진행될 수 있는 위험한 상태이지만, 올바른 치료법을 적용하면 정상 간으로 **완벽하게 회복(Reversible)**할 수 있는 유일한 기회이기도 합니다. 현재 의학계에서 인정하는 가장 확실한 지방간 치료 프로토콜과 생활 속 실천 전략을 정리했습니다. 이 글을 통해 당신의 간을 깨끗하게 되돌릴 명확한 로드맵을 확인하시기 바랍니다. 1. 지방간 치료의 핵심: '가역적' 상태를 놓치지 마라 지방간 진단을 받았다면 두려워하기보다 '다행'이라고 생각해야 합니다. 간염이나 간경화와 달리, 지방간은 원인을 제거하면 마치 아무 일도 없었던 것처럼 깨끗한 간으로 돌아갈 수 있는 '가역적(Reversible).. 2026. 1. 21. 협심증 원인, 혈관 고혈압 이상지질혈증 스트레스 흡연 비만 등 다양한 원인 [원인 분석] 협심증, 도대체 왜 생길까? (내 혈관을 망친 5가지 주범) "술, 담배도 안 하는데 제가 왜 협심증인가요?" 진료실에서 가장 많이 듣는 질문 중 하나입니다. 협심증은 어느 날 갑자기 하늘에서 뚝 떨어진 병이 아니라, 수십 년간 내 혈관 속에 차곡차곡 쌓인 '나쁜 기록'들의 결과물입니다. 오늘 이 글에서는 멀쩡하던 혈관을 좁아지게 만든 결정적인 원인들과, 우리가 통제할 수 있는 위험 인자가 무엇인지 명쾌하게 정리해 드릴게요. 1. 가장 근본적인 원인: 혈관에 낀 녹, '죽상경화증'협심증의 원인을 한 단어로 요약하면 바로 **'동맥경화(죽상경화증)'**입니다. 어렵게 들리시나요? 싱크대 배수관을 떠올려보세요.초기: 새 배수관(혈관)은 내벽이 매끄럽고 물(피)이 콸콸 잘 흐릅니다.진행: 우.. 2026. 1. 10. 이전 1 다음 반응형
