반응형 높으면4 중성지방 수치가 높으면, 300 400 넘어가면 위험 중성지방 수치가 높으면 생기는 일: 내 몸속 '기름진 피'가 보내는 마지막 경고 건강검진 결과지에서 다른 수치는 아슬아슬하게 통과했는데, 유독 중성지방(Triglyceride) 수치만 세 자릿수를 훌쩍 넘어 빨간불이 들어온 것을 보고 당황하셨나요? 저 역시 "술 좀 줄이고 밥 좀 덜 먹으면 되겠지"라는 안일한 생각으로 방치했다가, 혈액이 눈에 띄게 걸쭉해지고 만성 피로와 두통에 시달리며 우리 몸의 대사 시스템이 무너지는 과정을 직접 경험하고 나서야 이 숫자의 무서움을 깨달았습니다. 중성지방이 높다는 것은 단순히 뱃살이 늘어나는 문제가 아니라, 혈관 통로를 기름 찌꺼기로 가득 채워 언제 어디서 터질지 모르는 시한폭탄을 심장과 뇌에 심어두는 것과 같기에 지금 당장 수치를 정확히 이해하고 대처하는 것이 무엇보.. 2025. 12. 25. LDL 콜레스테롤이 높으면, 증상 심혈관, 뇌혈관 위험, 음식 조절 필요 운동 등! LDL 콜레스테롤이 높으면 생기는 일: 내 혈관 속 '침묵의 살인자'가 보내는 경고 건강검진 결과지에서 다른 수치는 다 정상인데 LDL 콜레스테롤 수치만 유독 높게 나온 것을 보고, "당장 어디가 아픈 것도 아닌데 정말 위험한 걸까?"라고 가볍게 넘기려 했던 적이 있으신가요? 저 또한 특별한 증상이 없다는 이유로 관리를 미루다가, 혈관 벽이 두꺼워지고 딱딱해지는 '동맥경화'의 초기 단계라는 진단을 받고서야 이 숫자가 가진 무서운 의미를 뼈저리게 실감하게 되었습니다. LDL 콜레스테롤이 높다는 것은 단순히 피가 조금 기름진 상태를 넘어, 언제 터질지 모르는 시한폭탄을 혈관 속에 품고 있는 것과 같기에 그 위험성과 여파를 정확히 아는 것이 무엇보다 중요합니다. 본 글에서는 제가 직접 겪고 공부하며 깨달은 L.. 2025. 12. 23. 요산수치 높으면, 통풍 위험, 음식 조절, 검사 필요합니다. 혈액검사 결과지에서 '요산 수치 높음'이라는 문구를 보고 가슴이 철렁했던 적 있으신가요? 요산 수치가 높다는 것은 단순히 통풍의 위험을 넘어 내 몸의 대사 시스템에 빨간불이 켜졌다는 강력한 신호이며, 이를 방치하면 신장 질환이나 혈관 문제로 이어질 수 있습니다. 오늘은 제가 직접 요산 수치를 정상으로 되돌리기 위해 사투를 벌이며 깨달은 실전 요산 조절법과 수치가 높을 때 나타나는 우리 몸의 변화에 대해 아주 상세하게 공유해 드리겠습니다. 1. 요산 수치 8.5mg/dL, 그 충격적인 결과와 대면하다건강검진 결과지를 받아 들었을 때, 제 요산 수치는 8.5mg/dL였습니다. 남성 정상 범위인 7.0을 훌쩍 넘긴 수치였죠. 의사 선생님은 "이대로 두면 언제 발가락이 비명을 지를지 모른다"며 경고하셨습니다.. 2025. 12. 20. 콜레스테롤 높으면, 수치 조절 방법 이상지질혈증 뜻 콜레스테롤 수치가 높으면 발생하는 문제와 관리 전략: 당신의 혈관 건강 보고서 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 물질이지만, 그 수치가 과도하게 높아지면 **고지혈증(이상지질혈증)**을 유발하여 심혈관 질환의 치명적인 위험 인자로 작용합니다. 이 글은 콜레스테롤 수치가 높을 때 혈관 내에서 발생하는 메커니즘을 상세히 설명하고, 그로 인해 발생할 수 있는 주요 질환과 함께 전문적인 관리 및 치료 전략까지 심층적으로 다룹니다. 지금부터 콜레스테롤에 대한 정확한 이해를 바탕으로 혈관 건강을 지키는 핵심 지식을 확보하시기 바랍니다. 1. 콜레스테롤 수치가 높다는 것의 의미: 이상지질혈증의 이해일반적으로 '콜레스테롤이 높다'는 것은 이상지질혈증(Dyslipidemia), 특히 혈액 내 저밀도 지단백 콜레스테롤.. 2025. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
