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낮으면13

림프구 수치 높으면 , 낮음 상황에 따른 관리방법 음식 식단 버섯 마늘 1. 림프구 수치가 보내는 '경고' 이해하기 관리법을 알기 전, 내 몸 상태를 먼저 이해해야 해요. 림프구는 외부에서 침입한 바이러스나 세균과 싸우는 '면역 군대'예요.수치가 높다면? 현재 내 몸이 바이러스와 치열하게 **'전쟁 중'**이거나, 전쟁을 막 끝내고 회복하는 단계예요.수치가 낮다면? 면역 군대가 지쳐서 **'방어력이 약해진 상태'**이거나, 영양분 부족으로 군사를 만들어내지 못하고 있다는 뜻이에요.상태에 따라 관리 전략이 완전히 달라져야 한답니다.2. 림프구 수치가 '높을 때' 관리 방법 (전쟁 중/회복기)수치가 높다는 건(림프구 증가증), 몸이 무언가와 싸우고 있다는 뜻이에요. 이때는 **'적극적인 휴식'**이 최고의 치료제랍니다.① 강제 휴식 모드 가동하기 감기나 독감 같은 바이러스 감염.. 2026. 1. 30.

Lymphocyte 수치, 높으면 낮으면 내 몸은 어떤 변화를 보일까? 1. Lymphocyte(림프구)란 무엇인가요? **Lymphocyte(림프구)**는 우리 몸을 지키는 백혈구의 다섯 가지 종류(호중구, 림프구, 단핵구, 호산구, 호염기구) 중 하나예요. 전체 백혈구의 약 20~40%를 차지하며, 우리 몸에 침입한 세균이나 바이러스를 기억하고 공격하는 핵심적인 '면역 사령관' 역할을 맡고 있답니다.쉽게 말해, 호중구(Neutrophil)가 세균과 싸우는 '돌격대'라면, 림프구는 바이러스나 암세포를 정밀 타격하고 항체를 만들어내는 '특수부대'라고 생각하시면 이해가 쉬워요. 크게 T세포, B세포, NK세포로 나뉘며 각자 맡은 방어 역할이 다르답니다.2. 림프구 정상 수치 (성인 기준)검사 결과표를 볼 때 가장 먼저 확인해야 할 정상 범위예요. 병원이나 검사 장비마다 기준이.. 2026. 1. 30.

ALP 수치 , 높으면 낮으면 어떤 변화가? ALP 수치란 무엇인가요? **ALP(Alkaline Phosphatase, 알칼리성 인산분해효소)**는 우리 몸의 여러 조직에 분포하는 효소입니다. 주로 간, 담관, 뼈에 많이 존재하며, 장이나 태반에서도 발견되기도 해요.혈액 검사를 통해 이 효소의 농도를 측정하면, 현재 내 몸의 간 기능이 정상인지, 혹은 뼈에 대사적인 문제가 없는지를 간접적으로 확인할 수 있습니다. 특히 담즙이 내려가는 길(담도)에 문제가 생기거나 뼈세포가 활발하게 생성될 때 혈중 ALP 농도가 급격히 상승하는 특징이 있어요.ALP 정상 수치 범위일반적으로 성인의 정상 범위는 다음과 같습니다. (단, 검사 기관이나 장비에 따라 약간의 차이가 있을 수 있어요.)구분정상 범위 (U/L)성인 기준30 ~ 120 U/L주의하세요!성장기 어.. 2026. 1. 30.

WBC 수치 , 백혈구 높으면 낮으면 어떤 변화가 있을까요 🛡️ WBC(White Blood Cell), 우리 몸의 '상비군' WBC는 **'White Blood Cell'**의 약자로, 우리말로는 **'백혈구'**라고 불러요. 적혈구가 산소를 나르는 배달부라면, 백혈구는 외부에서 침입한 세균, 바이러스, 이물질과 싸워 우리 몸을 지키는 **'군대(면역 세포)'**라고 보시면 돼요.의학적으로 WBC 수치를 확인하는 이유는 명확해요. "지금 내 몸에 염증(전쟁)이 있는가?" 그리고 **"내 몸이 외부의 적과 싸울 능력이 충분한가?"**를 판단하기 위해서죠. 📊 WBC 정상 수치 범위 (Reference Range)성별이나 나이에 따라 미세한 차이는 있지만, 일반적으로 통용되는 성인의 정상 범위는 다음과 같아요. 단위는 혈액 1마이크로리터($\mu L$)당 .. 2026. 1. 29.

HCT 수치 , 낮으면 높으면 어떤 문제가 있을까? 🩸 HCT(헤마토크릿)란? 혈액의 '진하기'를 봅니다 **HCT(Hematocrit)**는 전체 혈액 용적 중에서 **'적혈구가 차지하는 비율(%)'**을 뜻해요. 쉽게 말해 혈액이라는 액체 속에 고체 건더기(적혈구)가 얼마나 빽빽하게 들어있는지를 보여주는 수치죠.의학적으로 이 수치가 중요한 이유는 **'혈액의 점도(Viscosity)'**를 직접적으로 대변하기 때문이에요.수치가 너무 낮으면: 혈액이 물처럼 묽다는 뜻으로, 산소를 운반할 적혈구가 부족해 조직이 질식 상태에 빠지게 돼요(빈혈).수치가 너무 높으면: 혈액이 케첩처럼 끈적해진다는 뜻으로, 혈류 속도가 느려지고 혈관이 막힐 위험(혈전)이 급증해요.📊 정상 수치와 판독 기준성별과 나이에 따라 기준이 다르지만, 일반적인 성인의 정상 참고치는 다.. 2026. 1. 29.

bun수치 높으면 , 낮으면 어떻게 수치 관리를 할까? 1. BUN 수치, 높거나 낮으면 무슨 뜻일까요? BUN(혈액 요소 질소)은 우리가 단백질 음식을 먹고 나서 생긴 '찌꺼기'가 혈액 속에 얼마나 남아있는지를 보여주는 숫자예요. 보통 10~26 mg/dL 사이를 정상으로 보는데, 이 범위를 벗어났다는 건 우리 몸의 **'해독 시스템(간)'**이나 '정수 시스템(신장)' 중 어딘가에 특이사항이 생겼다는 신호랍니다. 2. BUN 수치가 높으면? (26 mg/dL 이상)수치가 높다는 건, 혈액 속에 찌꺼기가 제대로 배출되지 않고 둥둥 떠다닌다는 뜻이에요. 크게 3가지 원인을 의심해 볼 수 있어요.① "목이 말라요" (가장 흔한 원인: 탈수)혹시 검사 전날 금식하느라 물을 너무 안 드시지 않았나요? 우리 몸에 수분이 부족하면 혈액이 끈적하고 농축되면서 BUN.. 2026. 1. 28.

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