반응형 당뇨24 사구체여과율 수치, 정상수치 관리 높이는 법, 유지 관리법 사구체여과율(eGFR) 정상수치와 관리법: 신장 건강을 지키는 골든타임 콩팥은 70% 이상 망가지기 전까지 특별한 증상을 보내지 않는 '침묵의 장기'라는 사실, 혹시 알고 계셨나요? 오늘은 신장 건강의 가장 중요한 척도인 **'사구체여과율(eGFR)'**이 정확히 무엇인지, 단계별 수치와 관리법은 무엇인지 아주 상세하게 정리해 드릴게요. 이 글을 통해 여러분과 가족의 소중한 콩팥 건강을 늦지 않게 꼭 지키셨으면 하는 간절한 마음으로 글을 씁니다. 1. 사구체여과율(eGFR)이란 무엇인가요? **사구체여과율(Glomerular Filtration Rate, GFR)**은 쉽게 말해 우리 신장의 **'정수기 필터 성능 점수'**라고 이해하시면 돼요.신장(콩팥) 안에는 혈액 속의 노폐물을 걸러주는 미세한.. 2026. 1. 26. 만성콩팥병, 당뇨와 고혈압 사구체여과율 등 복합적 관리 필요. [만성콩팥병] 침묵의 살인자, 투석이라는 비극을 막으려면 지금 이 신호에 주목하십시오[요약] 콩팥은 70%가 망가질 때까지 비명 한 번 지르지 않는 인내심 깊은 장기입니다. 하지만 한 번 기능을 잃으면 다시는 되돌릴 수 없기에, 그 어떤 병보다 무섭고 잔인합니다. 평생 투석기계에 의존하지 않고 건강한 노후를 맞이하기 위해, 우리가 반드시 알아야 할 만성콩팥병의 전조 증상과 생존 수칙을 엄중히 전해드리려 합니다. 콩팥은 돌아오지 않습니다안녕하십니까. 건강이라는 자산은 잃고 나서야 그 소중함을 깨닫게 되는 법이지요. 그중에서도 콩팥(신장)은 우리 몸의 '정수기 필터' 역할을 하며 하루 24시간 혈액 속 노폐물을 걸러냅니다.문제는 이 필터가 소모품이라는 사실입니다. 만성콩팥병(Chronic Kidney Dis.. 2026. 1. 26. 대사증후군 증상 , 검사 꾸준하게 생활화 해야합니다. [대사증후군 증상/검사] "증상이 없어서 더 위험하다" 5가지 정밀 진단 기준과 관리법대사증후군은 뚜렷한 통증이 없어 방치하기 쉽지만, 사실은 심혈관 질환과 당뇨병으로 진행되는 치명적인 '전조 단계'임을 명심해야 합니다.단순한 비만과는 차원이 다른 '인슐린 저항성'의 문제를 의학적 관점에서 분석하고, 병원에서 사용하는 정확한 5가지 진단 기준을 제시합니다.현재 내 몸의 수치가 의미하는 바를 정확히 해석하여, 돌이킬 수 없는 만성 질환으로 악화되는 것을 막기 위한 실질적인 가이드를 드립니다. 현대인의 질병 지도를 살펴보면 가장 중심에 있는 것이 바로 **'대사증후군(Metabolic Syndrome)'**입니다. 과거에는 단순히 살이 찐 상태, 혹은 배가 나온 상태 정도로 가볍게 여겼으나, 현대 의학에서는.. 2026. 1. 19. 대사증후군 뜻 , 치료 방법에는 꾸준함이 최선입니다. [대사증후군] 늘어난 뱃살이 보내는 끔찍한 경고, 방치하면 암까지 부른다? (자가진단 기준 포함) 나이 탓이라며 무심코 넘긴 뱃살과 조금 높은 혈압이 사실은 당뇨와 뇌졸중으로 가는 직행열차, '대사증후군'의 신호일 수 있습니다.특별한 증상이 없어 더 위험한 이 질환의 정확한 진단 기준 5가지를 확인하고, 지금 당장 내 몸 상태를 점검해 보아야 합니다.약 없이도 수치를 정상으로 되돌릴 수 있는 식단과 생활 습관 꿀팁을 통해, 건강한 100세 시대를 준비하시길 바라는 마음으로 정리했습니다. 혹시 건강검진 결과표를 받아보시고 "혈압이 조금 높네요", "혈당이 경계선에 있어요", "복부 비만 관리가 필요합니다"라는 이야기를 들어보신 적 있으신가요? 각각 따로 놓고 보면 "나이 들면 다 그렇지 뭐" 하고 넘.. 2026. 1. 19. 심장마비 원인 , 골든타임 지켜야 생명을 살립니다. 고혈압 당뇨 고지혈증 심장마비 원인부터 골든타임 120분의 기적까지! 생명을 살리는 심장 응급 매뉴얼 멀쩡하던 사람도 한순간에 쓰러뜨리는 심장마비, 그 원인은 갑작스러운 사고가 아니라 혈관 속에 쌓여온 시한폭탄과도 같습니다. 오늘은 돌연사의 주범인 심장마비가 왜 발생하는지 그 근본적인 원인을 파헤치고, 멈춘 심장을 다시 뛰게 만드는 기적의 시간 '골든타임' 사수법을 아주 상세하게 정리해 드릴게요. 1. 심장마비, 도대체 왜 생기는 걸까요? (발병 메커니즘)"심장이 멈췄다"는 결과는 같지만, 그 과정은 하루아침에 일어난 게 아니에요. 심장마비(급성 심근경색)의 가장 큰 원인은 바로 **'혈관의 노화와 막힘'**이랍니다.심장은 관상동맥이라는 3개의 큰 혈관을 통해 산소와 영양분을 공급받아 24시간 펌프질을 해요. 그런데 이 .. 2026. 1. 18. 뇌경색 원인, 사망으로 가는 길, 만성질환 관리가 필요합니다. 뇌경색 원인, 운이 나빠서 걸리는 병이 아니에요! 내 몸이 보내는 적신호 분석 뇌경색은 어느 날 갑자기 찾아오는 불청객 같지만, 사실 우리 몸속에서는 이미 수년, 수십 년 전부터 혈관이 막힐 준비를 하고 있었을지 모릅니다. 오늘은 "왜 하필 나에게 이런 일이 생길까?"라는 두려움을 없애고, 원인을 정확히 타격하여 예방할 수 있도록 뇌경색의 근본적인 원인들을 낱낱이 파헤쳐 드리려 해요. 1. 가장 큰 주범: 수도관에 녹이 스는 현상, '동맥경화'뇌경색 원인의 60~70% 이상은 바로 혈관 자체가 낡고 좁아지는 '동맥경화(죽상동맥경화증)' 때문이에요.어떻게 생기나요? 우리가 10년, 20년 쓴 수도 파이프를 열어보면 안쪽에 녹이 슬고 물때가 끼어 있죠? 혈관도 똑같아요. 혈관 내벽에 기름기(콜레스테롤)와.. 2026. 1. 15. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
