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요산수치 7, 8, 9 고요산혈증 관리 방법? [요산수치 7, 8, 9] 통풍일까 아닐까? 고요산혈증 단계별 위험도와 대처법 완벽 정리[요약] 건강검진표에 찍힌 요산 수치 7, 8, 9가 의미하는 바가 무엇인지, 당장 약을 먹어야 하는지 막막하셨나요? 증상이 없어도 당신의 혈관과 신장은 이미 병들고 있을 수 있습니다. 수치별 위험도를 의학적으로 정밀 분석하고, 통풍 발작을 막기 위한 골든타임 행동 수칙을 제시합니다. 7.0mg/dL, 운명의 갈림길혈액 검사 결과지를 받아들고 가장 먼저 확인해야 할 숫자는 바로 **'7.0'**입니다. 의학적으로 요산 수치 7.0mg/dL 이상을 **'고요산혈증(Hyperuricemia)'**이라고 정의합니다.왜 하필 7.0일까요? 요산이 혈액(물)에 녹을 수 있는 한계치가 바로 6.8~7.0이기 때문입니다. 이 수.. 2026. 1. 23.
요산수치 낮추기, 방법은 다양합니다 물 다이어트 액상과당금지 요산수치 낮추기, 퓨린 제한만으로는 실패합니다: 의학적으로 검증된 4가지 핵심 전략[요약] 단순히 고기를 끊고 채식만 한다고 해서 요산 수치가 드라마틱하게 떨어지지는 않습니다. 요산 관리는 '덜 먹는 것'보다 '잘 배출하는 것'이 훨씬 중요하기 때문입니다. 약에만 의존하지 않고 내 몸의 자연적인 배출 능력을 극대화하여 요산 수치를 6.0mg/dL 이하로 낮추는 과학적인 로드맵을 제시합니다. 들어가며: 억울한 다이어트는 그만두십시오 진료실에서 만나는 많은 환자분이 호소합니다. "선생님, 저 고기도 안 먹고 술도 끊었는데 왜 요산 수치가 안 떨어질까요?"정답은 간단합니다. 번지수를 잘못 찾았기 때문입니다. 우리 몸속 요산의 80%는 음식이 아닌, 신체 대사 과정에서 스스로 만들어집니다. 음식 조절로 낮출 .. 2026. 1. 23.
통풍 병원 어디로 , 류마티스내과 정형외과 전략적 선택 필 통풍 병원, 정형외과 vs 류마티스내과? 헛걸음하지 않는 병원 선택 가이드[요약] 발가락이 아파서 무작정 정형외과에 갔다가, 근본적인 치료를 위해 다시 내과를 찾게 되는 환자가 부지기수입니다. 통풍은 '관절'이 아프지만, 원인은 '피'에 있는 독특한 질병입니다. 응급 상황과 평생 관리, 각각의 목적에 맞는 정확한 진료과 선택 기준을 명쾌하게 정리해 드립니다. 1. 결론부터 말씀드립니다: 정답은 '류마티스내과'입니다 많은 환자분이 통풍이 오면 가장 먼저 정형외과를 떠올립니다. 뼈마디가 아프고 걷지를 못하니 당연한 판단입니다. 하지만 통풍 치료의 '본진'은 정형외과가 아닌 **[류마티스내과]**입니다.이유는 간단합니다. 정형외과는 뼈, 근육, 인대의 물리적 손상을 보는 곳입니다. 반면, 통풍은 혈액 속의 .. 2026. 1. 22.
통풍 원인, 요산이 문제 , 맥주 치킨 식습관 균형 필요 [통풍 원인] 맥주와 치킨은 억울하다? 내 몸속 요산 공장이 고장 난 진짜 이유 3가지 [요약] 통풍 환자의 90%는 요산을 많이 만들어서가 아니라, '못 내보내서' 병에 걸립니다. 단순히 퓨린이 많은 음식을 피하는 것만으로는 통풍을 근본적으로 막을 수 없는 이유가 여기에 있습니다. 당신의 관절을 공격하는 요산 수치가 오르는 진짜 메커니즘과 숨겨진 원인 3가지를 의학적으로 분석합니다. 요산은 죄가 없습니다, '균형'이 깨진 것이 죄입니다 많은 분이 "요산=나쁜 독소"라고 생각하지만, 사실 요산은 우리 몸의 세포가 수명을 다하고 분해될 때 생기는 자연스러운 '찌꺼기'이자, 항산화 역할을 하는 물질입니다.문제는 **[생성량 vs 배출량]**의 균형입니다. 우리 몸은 매일 700mg의 요산을 만들고, 딱 그.. 2026. 1. 22.
통풍약 종류, 부작용 적절한 처방 필요합니다. 통풍약, 아플 때만 먹으면 내성 생긴다? 발작기 vs 유지기 약물 사용의 정석[요약] "바람만 스쳐도 아프다"는 통풍, 하지만 통증이 사라졌다고 약을 끊는 순간 요산 결정은 더 날카롭게 관절을 파고듭니다. 급성 발작기에 불을 끄는 약과 평생 요산을 관리하는 약은 엄연히 다릅니다. 시기별로 올바른 약물 선택법과 부작용 없이 복용하는 전문가의 노하우를 공개합니다. 통풍약은 '두 가지 얼굴'을 가지고 있습니다 많은 환자분이 저지르는 가장 큰 실수는 **"아플 때만 약을 먹고, 안 아프면 끊는다"**는 것입니다. 이는 통풍을 악화시키는 지름길입니다. 통풍약은 크게 **① 통증을 잡는 소방수(급성기)**와 **② 원인을 제거하는 청소부(유지기)**로 나뉩니다.이 두 가지 약은 복용 시점과 목적이 완전히 정반대입.. 2026. 1. 22.
비알콜성 지방간 원인 치료 음식 꼭 체크하세요 [비알콜성 지방간] "술 한 잔 안 마시는데 지방간이라니요?" 억울한 당신을 위한 진실 [요약] 술병 근처에도 안 가는데 건강검진에서 '지방간' 판정을 받고 당황하셨나요? 현대인의 간을 위협하는 건 알코올보다 무서운 '탄수화물'과 '잘못된 식습관'입니다. 비알콜성 지방간이 생기는 진짜 원인부터 약 없이 간을 깨끗하게 되돌리는 명확한 솔루션을 Q&A 형식으로 풀어드립니다. "저는 술 담배도 안 하는데요?" 진료실에서 비알콜성 지방간(NAFLD) 진단을 받은 환자분들이 가장 먼저 하시는 말씀입니다. 억울하실 만합니다. '지방간=술'이라는 공식이 오랫동안 우리 머릿속에 박혀 있었으니까요.하지만 최근 통계를 보면 전체 지방간 환자의 80% 이상이 술을 마시지 않는 비알콜성 지방간입니다. 이는 더 이상 지방간이.. 2026. 1. 22.
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