반응형 관리140 ALT 수치 높으면, 간수치 낮춰야합니다. 다이어트 근육 운동 액상과당 안먹기 ALT 수치 높으면 생기는 일: 간이 보내는 마지막 경고 1. ALT(GPT), 왜 '간 건강의 척도'라고 부를까요? 피검사 항목에는 AST와 ALT가 늘 함께 다니지만, 의사들이 더 눈여겨보는 건 바로 ALT예요. AST는 심장이나 근육에도 퍼져 있지만, ALT는 오직 **'간세포 안'**에만 집중적으로 존재하기 때문이죠.쉽게 말해, 간이라는 공장이 튼튼하게 돌아가고 있다면 ALT는 공장 안(세포 안)에 얌전히 있어야 해요. 그런데 혈액 검사에서 이 수치가 높게 나왔다는 건, 공장 벽이 무너져서(세포 파괴) 안에 있던 내용물(효소)이 밖으로 줄줄 새어 나오고 있다는 뜻이에요. 즉, 수치가 높을수록 간세포의 파괴 속도가 빠르고 염증이 심하다는 가장 정확한 증거가 되는 셈이죠. 2. "증상이 없는데 위.. 2026. 1. 27. ALT 수치 , 50 60 70 간수치 정상범위는? ALT(GPT) 수치: 간 건강의 '진짜' 성적표를 해석하는 법 AST와 함께 늘 붙어 다니는 ALT, 도대체 무엇이 다르길래 의사 선생님들이 더 중요하게 볼까요? 그리고 어느 정도 수치부터 위험한 걸까요? 인터넷에 떠도는 부정확한 정보 대신, 핵심만 쏙 뽑아 정리해 드릴게요. Q1. AST는 알겠는데, ALT는 대체 뭔가요?ALT(알라닌 아미노전이효소)는 주로 '간세포' 내에 존재하는 효소예요. 앞서 설명해 드린 AST가 간뿐만 아니라 심장이나 근육에도 퍼져 있는 것과 달리, ALT는 거의 간에만 몰려 있어요.그래서 의학적으로는 **"ALT 수치가 높으면 간에 문제가 있을 확률이 매우 높다"**고 판단해요. 쉽게 비유하자면, 간세포라는 물풍선이 터질 때마다 그 안에 있던 ALT라는 물감이 혈액으로 .. 2026. 1. 27. AST 수치, 간 수치 AST, 정상범위와 관리의 핵심 AST(SGOT) 수치, 무조건 간 때문일까요? 정상범위와 관리의 핵심 많은 분이 "간 수치가 높다"고 할 때 가장 먼저 걱정하시는 것이 바로 AST(Aspartate Aminotransferase) 수치예요. 하지만 단순히 수치가 높다는 사실보다 중요한 것은 **'왜 높아졌는가'**를 파악하는 것이랍니다. 간은 70% 이상 망가져도 증상이 없는 '침묵의 장기'인 만큼, 수치가 보내는 미세한 신호를 정확히 읽어내는 것이 무엇보다 중요해요. 1. AST란 정확히 무엇인가요?AST는 우리 몸의 세포 내에 존재하는 효소의 일종이에요. 주로 간세포 안에 많이 들어 있지만, 심장(심근), 근육, 신장, 뇌 등에도 분포하고 있다는 점이 아주 중요해요.평소에는 세포 안에 얌전히 들어 있다가, 조직이 손상되거나 파괴.. 2026. 1. 27. eGFR 수치와 GFR 관리 , 식단부터 천천히 혈당 고혈압 관리 필요 eGFR 수치와 신장 관리: 내 몸을 살리는 마지막 골든타임 1. eGFR 수치가 말해주는 '내 콩팥의 수명' **eGFR(추정 사구체여과율)**은 신장이 1분 동안 얼마나 많은 혈액을 깨끗하게 걸러낼 수 있는지를 보여주는 점수예요. 100점 만점에 내 신장 점수가 몇 점인지 알려주는 성적표와 같죠. 이 점수에 따라 신장 건강은 크게 5단계로 나뉘는데, 내 위치를 정확히 아는 것이 관리의 시작이에요.정상 (90 이상): 신장이 건강하게 일하고 있어요. 하지만 당뇨나 고혈압이 있다면 방심은 금물이에요.주의 단계 (60~89): 기능이 약간 떨어졌어요. 증상은 없지만, 신장이 "나 좀 힘들어요"라고 신호를 보내는 시기예요. 이때 관리를 시작하면 정상으로 회복하거나 유지가 가능해요.경고 단계 (30~59):.. 2026. 1. 26. 사구체여과율 수치, 정상수치 관리 높이는 법, 유지 관리법 사구체여과율(eGFR) 정상수치와 관리법: 신장 건강을 지키는 골든타임 콩팥은 70% 이상 망가지기 전까지 특별한 증상을 보내지 않는 '침묵의 장기'라는 사실, 혹시 알고 계셨나요? 오늘은 신장 건강의 가장 중요한 척도인 **'사구체여과율(eGFR)'**이 정확히 무엇인지, 단계별 수치와 관리법은 무엇인지 아주 상세하게 정리해 드릴게요. 이 글을 통해 여러분과 가족의 소중한 콩팥 건강을 늦지 않게 꼭 지키셨으면 하는 간절한 마음으로 글을 씁니다. 1. 사구체여과율(eGFR)이란 무엇인가요? **사구체여과율(Glomerular Filtration Rate, GFR)**은 쉽게 말해 우리 신장의 **'정수기 필터 성능 점수'**라고 이해하시면 돼요.신장(콩팥) 안에는 혈액 속의 노폐물을 걸러주는 미세한.. 2026. 1. 26. 만성콩팥병, 당뇨와 고혈압 사구체여과율 등 복합적 관리 필요. [만성콩팥병] 침묵의 살인자, 투석이라는 비극을 막으려면 지금 이 신호에 주목하십시오[요약] 콩팥은 70%가 망가질 때까지 비명 한 번 지르지 않는 인내심 깊은 장기입니다. 하지만 한 번 기능을 잃으면 다시는 되돌릴 수 없기에, 그 어떤 병보다 무섭고 잔인합니다. 평생 투석기계에 의존하지 않고 건강한 노후를 맞이하기 위해, 우리가 반드시 알아야 할 만성콩팥병의 전조 증상과 생존 수칙을 엄중히 전해드리려 합니다. 콩팥은 돌아오지 않습니다안녕하십니까. 건강이라는 자산은 잃고 나서야 그 소중함을 깨닫게 되는 법이지요. 그중에서도 콩팥(신장)은 우리 몸의 '정수기 필터' 역할을 하며 하루 24시간 혈액 속 노폐물을 걸러냅니다.문제는 이 필터가 소모품이라는 사실입니다. 만성콩팥병(Chronic Kidney Dis.. 2026. 1. 26. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 24 다음 반응형
