반응형 지방간12 감마지티피 높으면 , 금주 뱃살 다이어트 꾸준하게 관리해야 합니다. 감마지티피(r-GTP), 왜 높게 나왔을까요? "간 수치가 높다"고 하면 보통 AST나 ALT를 떠올리지만, 감마지티피는 성격이 조금 달라요. 이 수치가 높다는 건 우리 몸이 **"해독하느라 너무 지쳤거나, 쓸개즙이 내려가는 길이 막혔어요!"**라고 보내는 아주 구체적인 신호거든요. 1. "술, 며칠 안 마셨는데..." 알코올의 흔적가장 대표적인 원인은 역시 **'음주'**예요. 감마지티피는 알코올에 반응하는 민감도가 엄청나게 높아요. 검사 전날 술을 안 마셨더라도, 평소에 꾸준히 반주를 즐기셨거나 일주일에 2~3회 이상 술자리를 가지셨다면 수치는 여지없이 올라가요. 간이 알코올을 분해하느라 효소를 과다하게 만들어내고 있다는 증거죠.2. 술도 안 마시는데? 범인은 '지방간'"저는 술 한 방울도 입에 .. 2026. 1. 28. 감마지티피 수치 , 50 100 200 300 수치 관리 필수입니다. 감마지티피(r-GTP), 술 때문만은 아니에요! 보통 "술 많이 마셔서 그래"라고 넘기기 쉽지만, 사실 이 수치는 간 건강뿐만 아니라 담도(쓸개관)의 건강 상태를 보여주는 아주 중요한 지표예요. AST나 ALT가 간세포의 파괴를 뜻한다면, 감마지티피는 간의 해독 기능과 담즙 배설이 원활한지를 보여주는 '신호등'과 같답니다. 1. 정상 수치와 위험 범위, 정확히 알고 가세요병원이나 검사 기관마다 기준이 조금씩 다르지만, 일반적으로 통용되는 정상 범위는 남녀가 조금 달라요.남성: 11 ~ 63 IU/L여성: 8 ~ 35 IU/L (여성이 간의 크기가 작고 해독 능력이 상대적으로 약해 기준치가 더 낮아요.)내 수치는 어디에 해당하나요?100 미만: 경미한 상승이에요. 생활 습관 교정으로 충분히 좋아질 수 .. 2026. 1. 27. AST ALT 수치 높으면, 차이점? 간수치 낮추는 방법은? AST와 ALT, 도대체 무엇이 다른가요? "간 수치가 높다"고 할 때 우리는 보통 이 두 가지를 묶어서 말하지만, 엄밀히 따지면 의미가 조금 달라요. 이 차이를 아는 것이 내 몸 상태를 파악하는 첫걸음이에요. 1. ALT (GPT): '진짜' 간 건강의 척도ALT는 주로 **'간세포 안'**에만 존재하는 효소예요. 그래서 ALT 수치가 높다는 건, 다른 장기보다 간 자체가 손상되고 있다는 가장 확실한 증거가 돼요. 의사 선생님들이 AST보다 ALT 수치에 더 예민하게 반응하는 이유도 바로 이 때문이죠.2. AST (GOT): 간과 친구들AST는 간에도 있지만, 심장, 근육, 신장, 뇌 등 우리 몸 여러 곳에 퍼져 있어요.Case 1: 과격한 근력 운동을 한 다음 날 검사를 받았다면? 간은 멀쩡한데 근육.. 2026. 1. 27. ALT 수치 , 50 60 70 간수치 정상범위는? ALT(GPT) 수치: 간 건강의 '진짜' 성적표를 해석하는 법 AST와 함께 늘 붙어 다니는 ALT, 도대체 무엇이 다르길래 의사 선생님들이 더 중요하게 볼까요? 그리고 어느 정도 수치부터 위험한 걸까요? 인터넷에 떠도는 부정확한 정보 대신, 핵심만 쏙 뽑아 정리해 드릴게요. Q1. AST는 알겠는데, ALT는 대체 뭔가요?ALT(알라닌 아미노전이효소)는 주로 '간세포' 내에 존재하는 효소예요. 앞서 설명해 드린 AST가 간뿐만 아니라 심장이나 근육에도 퍼져 있는 것과 달리, ALT는 거의 간에만 몰려 있어요.그래서 의학적으로는 **"ALT 수치가 높으면 간에 문제가 있을 확률이 매우 높다"**고 판단해요. 쉽게 비유하자면, 간세포라는 물풍선이 터질 때마다 그 안에 있던 ALT라는 물감이 혈액으로 .. 2026. 1. 27. AST 수치, 간 수치 AST, 정상범위와 관리의 핵심 AST(SGOT) 수치, 무조건 간 때문일까요? 정상범위와 관리의 핵심 많은 분이 "간 수치가 높다"고 할 때 가장 먼저 걱정하시는 것이 바로 AST(Aspartate Aminotransferase) 수치예요. 하지만 단순히 수치가 높다는 사실보다 중요한 것은 **'왜 높아졌는가'**를 파악하는 것이랍니다. 간은 70% 이상 망가져도 증상이 없는 '침묵의 장기'인 만큼, 수치가 보내는 미세한 신호를 정확히 읽어내는 것이 무엇보다 중요해요. 1. AST란 정확히 무엇인가요?AST는 우리 몸의 세포 내에 존재하는 효소의 일종이에요. 주로 간세포 안에 많이 들어 있지만, 심장(심근), 근육, 신장, 뇌 등에도 분포하고 있다는 점이 아주 중요해요.평소에는 세포 안에 얌전히 들어 있다가, 조직이 손상되거나 파괴.. 2026. 1. 27. 비알콜성 지방간 원인 치료 음식 꼭 체크하세요 [비알콜성 지방간] "술 한 잔 안 마시는데 지방간이라니요?" 억울한 당신을 위한 진실 [요약] 술병 근처에도 안 가는데 건강검진에서 '지방간' 판정을 받고 당황하셨나요? 현대인의 간을 위협하는 건 알코올보다 무서운 '탄수화물'과 '잘못된 식습관'입니다. 비알콜성 지방간이 생기는 진짜 원인부터 약 없이 간을 깨끗하게 되돌리는 명확한 솔루션을 Q&A 형식으로 풀어드립니다. "저는 술 담배도 안 하는데요?" 진료실에서 비알콜성 지방간(NAFLD) 진단을 받은 환자분들이 가장 먼저 하시는 말씀입니다. 억울하실 만합니다. '지방간=술'이라는 공식이 오랫동안 우리 머릿속에 박혀 있었으니까요.하지만 최근 통계를 보면 전체 지방간 환자의 80% 이상이 술을 마시지 않는 비알콜성 지방간입니다. 이는 더 이상 지방간이.. 2026. 1. 22. 이전 1 2 다음 반응형
